Bạn có thể nhận thấy rằng tầm nhìn của bạn không được sắc nét như nó đã từng có. Điều này có thể dưới hình thức có vấn đề tập trung vào các đối tượng ở xa; hình dạng sẽ xuất hiện mờ và thậm chí các màu sắc có vẻ ngu si đần độn. Nếu điều này nghe có vẻ quen thuộc thì bạn có thể bị bệnh cận thị. Đây là một vấn đề khác với những gì xảy ra khi mọi người gặp vấn đề khi đọc sách hoặc nhìn màn hình máy tính.
Bệnh cận thị mặc dù không phải là một bệnh nghiêm trọng vẫn có thể có một ảnh hưởng suy nhược trên cuộc sống của bạn. Nó có thể gây ra vấn đề khi bạn đọc các biển báo đường bộ và nhận ra bạn bè trên đường phố hoặc trong một căn phòng đông người. Bạn thậm chí có thể gặp rắc rối khi xem một bộ phim trong nhà hát hoặc trên TV.
Trong hầu hết các trường hợp, đó là sự thay đổi tự nhiên xảy ra khi các cơ trong mắt suy yếu và hình dạng của mắt và giác mạc thay đổi theo độ tuổi. Ánh sáng sẽ không vào võng mạc theo kiểu bình thường do đó hình ảnh được tạo ra trong não của chúng ta bị mờ và không tập trung.
Bệnh cận thị có thể được chẩn đoán bằng khám mắt thường lệ. Trong có thể phát triển trong tuổi thiếu niên và dần dần tồi tệ hơn theo thời gian. Nếu bạn dành nhiều thời gian để làm việc trên máy tính thì có thể xảy ra rằng mắt cận thị sẽ trở nên tồi tệ hơn khi đôi mắt của bạn sẽ được sử dụng nhiều hơn để tập trung vào các vật gần.
Có nhiều cách để điều trị bệnh cận thị. Cách tốt nhất cho bạn sẽ tùy thuộc vào lối sống và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Nếu mất thị lực chỉ nhẹ thì bạn có thể thử các bài tập khác nhau để tăng cường cơ mắt của bạn. Ngoài ra còn có sự lựa chọn của việc sử dụng mài mòn mắt toàn thời gian hoặc bán thời gian. Tùy chọn cuối cùng bao gồm phẫu thuật để thay đổi hình dạng của giác mạc.
Bạn không cần phải đau khổ với thị lực kém; sẽ có một lựa chọn mở cho bạn mà có thể khôi phục lại tầm nhìn bị mất của bạn.
Đối với nhiều người, Lasik là một thủ tục nguy hiểm và tốn kém. Một số bệnh nhân được thanh toán vượt quá $ 3000 cho một thủ tục này không đảm bảo để làm việc. Kết hợp với thực tế là những ảnh hưởng lâu dài của phẫu thuật Lasik vẫn chưa được biết. Làm thế nào để phẫu thuật Lasik ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn khi bạn trở nên lớn tuổi. Nó có thể ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp hoặc làm trầm trọng thêm tình hình này? Câu trả lời cho những câu hỏi này vẫn là một bí ẩn. Về bản chất, những bệnh nhân trải qua phẫu thuật là những đối tượng thử nghiệm mà không nhận ra nó.
Thực hiện bài tập mắt có thể giúp bạn khôi phục lại tầm nhìn của bạn một cách tự nhiên. Ý tưởng đằng sau làm bài tập mắt cũng giống như làm bất kỳ bài tập khác. Làm ra mắt của bạn, như ngớ ngẩn như nó âm thanh là cách hoàn hảo để tăng cường nó. Hãy nhớ rằng, mắt bạn giống như một bắp thịt. Nó cần phải được sử dụng hiệu quả để trở nên hiệu quả hơn. Một bài tập đơn giản về mắt mà bạn có thể làm ngay là "bài tập hình dáng". Tập trung vào bất kỳ vật nào có hình vuông hoặc hình chữ nhật. Sau đó làm theo các phác thảo của đối tượng đó trong 45 giây hoặc lâu hơn. Chú ý đôi mắt của bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn ngay lập tức. Bạn hầu như có thể thấy văn bản trên màn hình tốt hơn bằng cách thực hiện bài tập đơn giản đó phải không? Hãy tưởng tượng nếu bạn thực hiện đôi mắt của bạn mỗi ngày để làm cho họ mạnh mẽ hơn? Bạn sẽ có thể khôi phục lại tầm nhìn của bạn một cách tự nhiên và đó là điểm.
Các kỹ thuật thư giãn mắt có thể trẻ hóa đôi mắt của bạn và giúp bạn đạt được các mục tiêu của bạn về điều chỉnh bệnh cận thị nhanh hơn. Cọ xát có lẽ là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất làm cho đôi mắt của bạn cảm thấy tốt hơn. Cố gắng che mắt phải bằng tay để ngăn bất kỳ ánh sáng nào đi vào mắt bạn. Nhớ không áp dụng bất kỳ áp lực nào cho mắt - chỉ cần che nó trong khoảng 20 giây. Sau đó làm tương tự cho mắt trái của bạn. Cảm nhận được sự ấm áp của bàn tay bạn đang thư giãn đôi mắt của bạn? Đây là những gì bạn sẽ muốn làm hàng ngày, đặc biệt là khi đôi mắt của bạn cảm thấy căng thẳng hơn từ TV hoặc xem máy tính.