Theo benh vien mat viet han Như một carotenoid nổi tiếng, zeaxanthin có thể được tìm thấy trong macula, thường đi kèm với lutein. Trong thực tế, lutein được cho là kém hiệu quả hơn mà không có zeaxanthin. Một số loại thực phẩm hàng ngày chứa rất nhiều chất dinh dưỡng này.
Zeaxanthin và lutein có thể chống lại các gốc tự do gây ra bởi các tia và các loại thuốc có hại. Bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác của bệnh về mắt là nguyên nhân chính gây ra bởi các gốc gây hại này.
Hai chất dinh dưỡng luôn xuất hiện cùng nhau vì chúng là hợp tác xã. Zeaxanthin có thể sửa chữa và bảo vệ các tế bào hình nón trong macula và lutein đảm bảo sự khỏe mạnh của các thanh tạo nên vùng ngoại vi của võng mạc. Ngoài ra, que và nón làm việc cùng nhau và đảm bảo thị lực tốt. Trong trường hợp này, thị lực có thể xấu đi nếu một trong hai chất dinh dưỡng xấu đi.
Zeaxanthin có thể dễ dàng tìm thấy trong ngô, hạt tiêu, nghệ tây cũng như các loại cây khác. Và nghệ tây duy trì hương vị đặc trưng của nó và hương thơm thông qua zeaxanthin. Ngoài ra, các loại rau lá xanh cũng chứa rất nhiều zeaxanthin và lutein, để những người bình thường được khuyến khích ăn nhiều rau xanh.
Các nghiên cứu cho thấy nguồn zeaxanthin tự nhiên luôn tốt hơn so với những viên thuốc bổ sung. Nhưng zeaxanthin và lutein từ những nguồn tự nhiên này cần một thời gian dài để xây dựng dự trữ quan trọng. Trong tình huống khẩn cấp, các chất bổ sung có chứa zeaxanthin và lutein có thể giúp đỡ ngay lập tức. Hơn nữa, một số người không ăn thức ăn lành mạnh. Đối với những người này, thuốc bổ sung đặc biệt cần thiết.
Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đặt liều lượng của mỗi zeaxanthin và lutein vào khoảng 24 mg mỗi ngày. Với liều lượng thích hợp, tầm nhìn trung tâm và nhận thức màu sắc có thể được cải thiện.
Vẫn còn các chất dinh dưỡng khác được chỉ định để cải thiện sức khỏe của mắt, chẳng hạn như vitamin B12 và B2, I-carnosine, anthocyanins, beta-carotene và glucosamine.
Thông tin khuyến mãi tại bệnh viện mắt việt hàn
>>> Trang thông tin sức khỏe [ http://suckhoe2t.net/benh-vien-mat-viet-han/ ] [ mắt việt hàn ]